记录一下这几天的锻炼，从十月四号开始晚上跑步，一般是两组800米，然后捏小腿肉放松，6号去秦岭，骑了一天的自行车，好累，没有跑步，就断了那一天，今天报了瑜伽班，下周一开始上课，以后要坚持锻炼身体，增强自己的体质啦。每天要来打卡！
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