含光含光

记录日常,视奸大大。

锻炼锻炼

记录一下这几天的锻炼,从十月四号开始晚上跑步,一般是两组800米,然后捏小腿肉放松,6号去秦岭,骑了一天的自行车,好累,没有跑步,就断了那一天,今天报了瑜伽班,下周一开始上课,以后要坚持锻炼身体,增强自己的体质啦。每天要来打卡!

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